Un yoga fluide
Le Vinyasa enchaîne les postures au rythme de la respiration, pour renforcer le corps en douceur.
À propos
Bienvenue chez Yogayoute
Je m'appelle Cécilia, professeure de yoga Vinyasa et fondatrice de Yogayoute.
À travers ma pratique, je propose un yoga dynamique et fluide qui renforce le corps et apaise le mental. La sonothérapie est venue compléter mon expérience, avec la même volonté : créer les conditions propices à l'apaisement du corps et du mental.
« Bougez, respirez, relâchez. »
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Ce que vous trouverez en séance
Pour tous les niveaux
Des variations sont proposées pour que chacun·e trouve sa pratique, selon son énergie du moment.
Le son qui apaise
Les voyages sonores offrent un temps de relaxation profonde, porté par les vibrations des instruments. Ils sont co-animés avec Marina.